31.7.2014 kl. 13:24

Sjlfsmorsbrfin

Flk sem leitar til heilbrigiskerfis Lveldisins til a f asto vi a berjast vi sjlfsvgshugsanir arf mjg brattann a skja. g minnist hluta ess bk minni „Brf fr sjlfsmoringja.“

egar unglyndissjklingur upplifir hugsun a langa til a ljka jningunni endanlega skiptir hann engu hvort hann hefur n rangri hr og ar ea hve vinsll hann kann a vera. v sjlfsvgshugsun er djfull r myrku undirdjpi slar sem sjaldan er borin bor. 

a er ofurstrt skref fyrir svo ja mannveru a leita sr hjlpar til a glma vi hugsanir r eigin dularheimi. Srstaklega er a erfitt a viurkenna vanmtt sinn glmu vi eigin huga og leita sr hjlpar.

egar s ganga er hafin er yfirleitt fyrsta skrefi a ra vi vini og kunningja sem sjaldan kunna a segja rttu orin.

Nsta algenga skref, ekki sur erfitt, er a leita til heimilislknis ea gelknis sem aftur er afar ungt spor. Vi tekur lng ganga ar til kerfi byrjar a viurkenna a einstaklingurinn eigi vi sjkdm a stra og f vi honum vieigandi mefer. Margir sjklingar gefast upp eim stg og fara yfir muna miklu.

v miur er g a tala hr af eigin reynslu og annarra lfs og liinna sem g hef kynni haft af. Besta leiin sem vi getum fari, sem samflag, er a opna umruna. A lra a tala saman um tilfinningar og taka skmmina af eim stimpli a sumir hafi erfiari tilfinningar en arir.

Vi gleymum v oft a yfirbori getur fali marga skugga og vi gleymum v of oft a vi erum ll sett undir sama hatt: Vi stjrnumst ll af tilfinningum. Sum okkar eru heppin og hafa auveldar tilfinningar en sum okkar hafa urft a glma vi flugan djful.

Bkin mn „Brf fr sjlfsmoringja“ er stutt hljbk sem gefin er t frtt vef mnum bref.not.is.

a er von mn, og tilgangur me ritun hennar, a hn megi bjarga einu mannslfi. Tv vri str rangur. Ennfremur a umra okkar um essi ml mtti vera litskrugri v hn hefur veri of feimnisleg og einsn.